南瓜粥

南瓜和土豆去皮切块洗净，放入锅内蒸熟（有加热功能的破壁机也可以不蒸熟）

蒸熟后，放入破壁机，加入适量牛奶，果昔功能，打成糊状即可。

因为给小朋友吃，我个人习惯再倒入锅中煮开一次，盛入碗中，加入适量麦片即可。