㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️

#四季餐桌#

碗筷间的烟火,一碗粥也要认真对待,好好品尝,把凡俗食材烹饪成美味,亦如将平凡的一天活得有滋有味~

30分钟 1篇菜板厨记

食材

2人份
  1. 小米 50 克
  2. 即食燕麦片 20 克
  3. 去皮紫薯 85 克
  4. 煮沸的纯净水 800 毫升

步骤

  1. 准备好食材

  2. 放入洗干净的小米

  3. 即食燕麦片也洗一遍,放入锅内。

  4. 加入煮沸的纯净水800毫升

  5. 中火煮开,转成小火。

  6. 放入紫薯丁

  7. 盖上锅盖,锅盖半扣,留个缝,以免沸锅。

  8. 大约煮15分钟就粘稠了,时间根据自家火候和自己喜好调整,时间不是绝对的。

  9. 这是我家喜欢的黏稠度😋仅供参考‼️

雨彤彤
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雨彤彤