㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️

#四季餐桌# 三餐茶饭 ,四季衣裳 共同造就了一个叫家的地方 人因食物而聚,人不散,家就在,烟火人间,风味长存🥣 今天教大家做一款低卡泡菜鸡肉炒饭,具好吃😋

食材

  1. 韩国泡菜 60 克
  2. 鸡胸肉 30 克
  3. 剩米饭 1 碗
  4. 葱末 适量
  5. 大蒜 2 瓣
  6. 玉米油 10 克
  7. 味好美麻辣锅底料 10 克
  8. 料酒 8 克
  9. 味极鲜 8 克
  10. 海苔芝麻碎 适量

步骤

  1. 泡菜切小块,鸡胸肉切小薄片,葱和蒜切末,热锅凉油,放入葱末和蒜末爆香。

  2. 放入切好的鸡胸肉,翻炒至鸡肉变白

  3. 放入切好的泡菜

  4. 再放入米饭,打散,翻拌均匀

  5. 然后放入灵魂酱料,味好美麻辣锅底料、料酒和味极鲜

  6. 出锅前撒上海苔芝麻碎,完成,就是这么简单💁‍♀️

雨彤彤
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雨彤彤
菜板厨记

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