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马兰头南瓜咸马芬 详细图文食谱

马兰头南瓜咸马芬

燕子的洋 上海
#四季餐桌 今天是清热明目的马兰头 做个3步就能搞定的～ 有春天气息的快手早餐
30分钟

食材

6 人份
  1. 马兰头 适量
  2. 鸡蛋 1 个
  3. 南瓜 50 克
  4. 牛奶 120 克
  5. 橄榄油 20 克
  6. 全麦粉 150 克
  7. 泡打粉 3 克
  8. 盐 2 克
  9. 黑胡椒粉 少许
  10. 芝士 少许

步骤

  1. 马兰头洗净焯水后，切碎备用

    马兰头南瓜咸马芬 的图文食谱详细做法 步骤1 马兰头南瓜咸马芬 的图文食谱详细做法 步骤1

  2. 盆中加入牛奶→鸡蛋→黑胡椒粉→盐和橄榄油拌匀

    马兰头南瓜咸马芬 的图文食谱详细做法 步骤2 马兰头南瓜咸马芬 的图文食谱详细做法 步骤2 马兰头南瓜咸马芬 的图文食谱详细做法 步骤2

  3. 加入全麦粉→泡打粉→马兰头碎→南瓜和芝士快速翻拌成团

    马兰头南瓜咸马芬 的图文食谱详细做法 步骤3 马兰头南瓜咸马芬 的图文食谱详细做法 步骤3 马兰头南瓜咸马芬 的图文食谱详细做法 步骤3

  4. 将面糊倒入纸杯中，180℃烤30分钟即可

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  5. 咸香适口的减脂餐，试试吧

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