✅剩吐司的春天‼️低卡咸口杂蔬火腿吐司布丁‼️

#四季餐桌 最后一片吐司,今天就来做个咸口杂蔬火腿吐司布丁来消灭它,方便好吃,外酥内软,关键还低卡😜

食材

  1. 吐司 1 片
  2. 自制玉米火腿肠(或市售)1根
  3. 市售杂蔬(玉米、豌豆、胡萝卜) 适量
  4. 鸡蛋 1 个
  5. 牛奶 50 克
  6. 味好美黑胡椒粉 适量
  7. 盐 一丢丢
  8. 芝士碎 适量

步骤

  1. 准备好食材

  2. 火腿肠放吐司丁上

  3. 然后放玉米粒、胡萝卜丁、豌豆

  4. 鸡蛋打散,加入牛奶,搅拌均匀

  5. 加入味好美黑胡椒粉和一丢丢盐,搅拌均匀

  6. 将蛋奶淋入吐司丁的缝隙中~

  7. 再码上厚厚的芝士碎,越多越好吃😋 放入预热好的烤箱,中层,180度烤18~20分钟,烤箱温度和时间根据自家烤箱脾性调整,芝士碎融化上色即可。

  8. 香喷喷的咸口杂蔬火腿吐司布丁就做好啦😜

雨彤彤
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雨彤彤
菜板厨记

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