南瓜小米粥 8+宝宝辅食

#四季餐桌
今天用南瓜和山药做一道香甜可口的小米粥。

南瓜和山药两者中都含有丰富的营养物质,具有健脾益肾祛湿、养护肠胃的功效。

30分钟

食材

1 人份
  1. 小米 适量
  2. 南瓜 适量
  3. 铁棍山药 适量
  4. 清水 适量

步骤

  1. 山药切碎。

  2. 南瓜切丁。

  3. 洗净的小米+山药+南瓜+清水,边煮边搅拌。

  4. 中火煮至软烂粘稠,大宝直接喝粥。

  5. 小宝宝吃用料理机打糊。

  6. 非常细腻!

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