黑谷物核桃燕麦糕,无油无糖

#四季餐桌
又到拌一拌就能出早餐的时间啦
黑谷物的独特香味🍴蔓越莓的甜,这口感爱了
0⃣油0⃣糖0⃣添加,饱腹感强

25分钟

食材

6人
  1. 香蕉 2 根
  2. 鸡蛋 1 个
  3. 牛奶 65 克
  4. 燕麦片 80 克
  5. 泡打粉 3 克
  6. 核桃 30 克
  7. 蔓越莓干 40 克

步骤

  1. 将香蕉剥皮放入盆中压成泥备用,打入鸡蛋和牛奶快速拌匀

  2. 加入黑谷物燕麦、核桃碎、蔓越莓干和泡打粉用刮刀翻拌均匀

  3. 烤箱180℃预热10分钟,将拌好的食材倒入不粘模具中,表面抹平
    放入烤箱180℃烤25分钟,烤完立即取出

  4. 待温热脱模,就可以开吃啦

燕子的洋
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燕子的洋
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