☆沙拉乌冬面☆

☆营养师的食谱☆@eiyoushino_recipe

★★★殿堂级食谱 ★★★ 3100条制作报告 重点是用蛋黄酱和酱油拌的金枪鱼♪
加入你喜欢的蔬菜,尽情享用吧!

菜谱灵感来源

夏季午餐的定番!

材料

2人份

  • 乌冬面

    2份

  • ●金枪鱼

    1罐

  • ●蛋黄酱

    2大勺

  • ●酱油

    1小勺

  • 面汤

    每人份→2大勺

■ 以下仅供参考♪蔬菜和配料可以根据喜好选择♪

  • 生菜

    2~3片

  • 番茄

    1个

  • 黄瓜

    1/2根

  • 天妇罗碎

    适量

  • 柴鱼片

    适量

  • 切丝海苔

    适量

  • 万能葱

    适量

  • 蛋黄酱

    适量

小贴士

蔬菜等仅供参考,可以选择自己喜欢的♪
推荐金枪鱼蛋黄酱♪
七味辣椒粉、紫苏叶、芽苗菜、玉米等也很搭配♪

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制作方法

1

将●混合,制作金枪鱼蛋黄酱♪
(金枪鱼蛋黄酱的量是两人份)

2

将生菜、番茄、黄瓜等切成易于食用的大小♪

3

将乌冬面煮熟后,用冷水冷却,并充分沥干水分♪

4

在乌冬面上放上蔬菜类、柴鱼片、天妇罗碎、蛋黄酱、海苔等配料,以及金枪鱼蛋黄酱♪

5

淋上面汤(每人份2大勺)即可完成*