用醋和紫苏粉调味，清爽可口。我儿子喜欢在切口上滴点芥末酱油来吃。正在减肥的女儿也非常喜欢！
菜谱灵感来源
我制作了这道清淡的饭团三明治，适合早上刚起床或者疲惫时食用，能顺滑地咽下。
（3个正方形饭团）
混有麦子的米饭
4碗（轻装）
寿司醋
2大匙
紫苏粉
1大匙
煮鸡蛋
2个
盐
1小匙
蟹棒
6根
黄瓜
1/2根
在捣碎鸡蛋时加一点盐，稍微给鸡蛋调味。紫苏粉的量可以根据个人喜好调整。由于醋和紫苏粉已经给米饭充分调味，所以馅料不需要特别调味。
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将寿司醋拌入米饭中，再撒上紫苏粉，轻轻搅拌均匀。
将煮鸡蛋加入盐捣碎。
将黄瓜切成两半，再纵向切成薄片。
将醋饭放在海苔上，然后放上馅料。
在馅料上再铺一层醋饭，然后将海苔折成方形包裹起来。
用保鲜膜包好，切成适合食用的大小。
