唐扬南蛮大份饭团三明治

クレハ【クレラップ】@kureha

看起来有趣,吃起来美味的饭团三明治!从边到边都塞满了馅料!

菜谱灵感来源

秋天的野餐、驾车旅行、运动会等活动时,饭团三明治非常受欢迎♪
无论是基础款还是进阶款,我们都推荐了加入秋季风味的,视觉和味觉都令人满意的食谱。

材料

(1人份)

  • 鸡肉

    60克(2块一口大小)

  • 微波炉调理用唐扬粉

    1大匙(10克)

  • 舞茸

    15克

  • 生菜

    1片

  • 塔塔酱(市售品)

    1又1/2大匙

  • 酱油

    2小匙

  • 味淋

    1又1/2大匙

小贴士

※用‘NEW克林保鲜膜’来制作饭团三明治有很多好处!不直接接触手,更加卫生!可以直接当作便当携带!耐热性强,所以刚煮好的米饭也可以使用!
※唐扬鸡块可以用‘Kichinto烹饪纸’和微波炉简单制作!

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制作方法

1

这次使用了“NEW克林保鲜膜”、Kichinto的“平底锅专用铝箔纸”和Kichinto的“烹饪纸”。

2

舞茸用手撕成小朵。

3

将鸡肉裹上微波炉调理用唐扬粉,放在铺有Kichinto“烹饪纸”的耐热盘上。

4

将步骤③放入微波炉(500W)加热2分30秒,制作唐扬鸡块。

5

在平底锅中铺上平底锅专用铝箔纸,放入舞茸、酱油和味淋,煮沸后加入唐扬鸡块,使其裹上酱汁。

6

在“NEW克林保鲜膜”上铺上海苔和米饭,然后依次放上生菜、舞茸和唐扬鸡块,将其对折。

7

将“NEW克林保鲜膜”折叠,整形后切成两半,并淋上塔塔酱即可。