推荐在幼儿园的便当日使用！带去游玩景点也很合适！
菜谱灵感来源
因为我的儿子喜欢虾和西兰花，所以尝试制作了这个饭团。搭配蛋黄酱一起吃会更美味！我还写了美食专栏！关于认知症的专栏也在写。https://yu-hayami.site/shrimpfrybroccoli/
（1～3人份量）
大虾
1只
西兰花
20~30克
盐和胡椒
少许
橄榄油（或色拉油）
适量
刚煮好的米饭
适量
水
少许
盐
少许
面包糠
适量
■ A
低筋面粉盐
1大勺+1/2小勺
牛奶
1大勺
在虾的腹侧切开是让虾炸得笔直的关键。·盐的用量可以根据个人喜好调整（夏季时，在手上抹盐而不是直接撒在食材上，会更不容易腐坏）。·切饭团时，每切一次用湿布擦拭刀具是切得整齐的秘诀。·西兰花也可以切碎使用。
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将A材料混合在一个小容器中，静置一会儿。
将少量西兰花放在盘子里，撒少许水，盖上保鲜膜后放入微波炉中加热1分钟（750W）。
用竹签或牙签取出虾背上的虾线（大约从下数第二或第三节处穿刺，然后轻轻拉出）。
剥去虾壳，在腹侧斜切一刀，并撒上盐和胡椒。
将步骤4中的虾裹上A混合物和面包糠，然后放入油锅中，用高温油炸至金黄。
像图片中那样将米饭铺成方形。在手上沾些盐，轻轻拍打米饭以调味。
像图片中那样放上馅料。
用米饭覆盖馅料，在手上沾些盐，轻轻拍打以调味。
用海苔从左右上下包裹住饭团。
将饭团翻转过来（记住馅料的方向）。
按照馅料的方向垂直切成三等份。
