【已成为热门话题★】这是基本的不握饭团包法♪烤肉味道让米饭更美味♡适合作为便当或郊游餐食
菜谱灵感来源
制作简单，外观也可爱的不握饭团♡用烤肉酱调味，不容易失败♪我的博客每天更新♪ 安娜的厨房在德国 http://ameblo.jp/anna-cooking
（2个份量）
米饭
手掌大小的分量×4
牛肉
100克
烤肉酱
适量
胡萝卜
1/3根
青椒
1个
姜丝
少许
生菜
4片
★馅料可以随意选择！煎蛋卷或姜汁猪肉也很美味♡★生菜洗净后，一定要充分沥干水分再使用。★如果海苔太脆，可以放上米饭后等一会儿，利用蒸汽让海苔变软，这样更容易包裹。★注意不要放太多米饭。
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将牛肉切细，用烤肉酱炒熟。同时炒胡萝卜和青椒。
在保鲜膜上放一片海苔。将海苔放置成菱形，与自己面对的角度成斜角。
在海苔上铺上一层约手掌大小的温热米饭，呈方形铺开。
在米饭上纵向整齐地排列炒好的胡萝卜、青椒、牛肉和姜丝。
在馅料上铺上生菜，再放一层方形的米饭。
用保鲜膜将海苔紧紧包裹起来，轻轻压紧。等待一会儿，直到米饭的热量使海苔变软。
沿着与馅料排列方向垂直的方向切开饭团，这样切面会非常整齐漂亮！
