☆味噌腌猪里脊☆

☆营养师的食谱☆@eiyoushino_recipe

★★★殿堂级食谱★★★ 3800条制作报告
自制绝品味噌腌猪里脊!只需将其腌在调味味噌中,简单又美味*也推荐用于便当♪

菜谱灵感来源

自己腌制,可以调出自己喜欢的味道

材料

3片分

  • 猪里脊肉(炸猪排用)

    3片

  • 1大勺

■ 味噌腌料

  • ● 味噌

    3大勺

  • ● 味醂

    1大勺

  • ● 料酒

    1大勺

  • ● 蜂蜜

    1大勺

  • ● 酱油

    1小勺

  • ● 芝麻油

    1小勺

  • ● 磨碎的大蒜(管装也可以)

    少许

  • ● 磨碎的生姜(管装也可以)

    少许

小贴士

推荐腌制时间为半天以上
腌制一天肉质更嫩♪
可以用韩国辣酱或豆瓣酱增加辣味

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制作方法

1

将●的调味料混合在一起♪
(大蒜和生姜也可以用管装的♪)

2

将肉切去筋膜,
用叉子在几处扎孔,
以便更容易入味♪

3

将●的调味料涂抹在肉上,
放入冰箱中使其入味♪
最好腌制半天以上会更美味。如果时间不够,腌1小时也可以♪

4

当然,用密封塑料袋腌制也可以!

5

在平底锅中放1大勺油,用中小火加热,煎至两面金黄即可☆
容易烤焦,所以要注意火候
因为会溅油,所以要盖上锅盖烤!