简单*不炸的鸡肉南蛮

battom@cook_40043165

因为不需要炸,所以非常简单,酸甜的酱汁和塔塔酱非常搭配。

菜谱灵感来源

因为觉得炸制很麻烦,所以尝试不炸的做法。

材料

(2人份)

  • 鸡肉(鸡腿肉或鸡胸肉)

    1块

  • 鸡蛋

    1个

  • 面粉

    2汤匙

  • 适量

■ 酱汁

  • 酱油

    3汤匙

  • 3汤匙

  • 3汤匙

■ 塔塔酱

  • 鸡蛋

    1个

  • 美乃滋

    4汤匙

  • 香菜

    1小把

  • 洋葱

    1/4个

  • 适量

  • 适量

小贴士

煮鸡蛋可以按照食谱ID:1594408的方法来制作,这样很简单。剩余的塔塔酱也可以用在其他菜肴中(食谱ID:1844811)

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制作方法

1

将煮熟的鸡蛋、香菜和洋葱切成小块,混合在一起,制作塔塔酱。

2

我个人喜欢将洋葱和香菜切得很细,鸡蛋切得稍粗。如果觉得洋葱的辛辣味较强,可以先用水浸泡,然后把水分挤干。

3

将鸡肉切成一口大小,撒上盐腌制。

4

将鸡蛋打散,与面粉混合,然后把鸡肉放入混合液中裹匀。

5

在涂了稍多油的煎锅中煎鸡肉。

6

鸡肉熟透后,擦去多余的油,加入调味料,轻轻煮至入味。

7

装盘后,淋上塔塔酱,即可完成。