糖醋煮鸡胸肉

MyDining@cook_40034917

醋味清爽☆口感柔嫩

菜谱灵感来源

加了醋后,在天气炎热时会更好哦!

材料

4~5人份

  • 鸡胸肉

    小2块(450克)

  • △料酒、盐(蒜)

    各1大勺、适量

  • 面粉

    3大勺以上

  • ○酱油、糖

    各2大勺

  • ○米醋

    1又1/2大勺

  • ○味醂、料酒

    各1大勺、适量

  • ○高汤

    50毫升

  • (装饰)芝麻、蛋黄酱

    适量

  • (配菜)

    现有的蔬菜

小贴士

※鸡肉不容易熟透,盖上锅盖蒸煮2~3分钟左右会更放心。

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制作方法

1

○调制酱汁
♦推荐稍微多做一些酱汁。鸡胸肉纵向切成3等分,再斜切成约5mm的薄片。
♦推荐切小块一些。

2

想让鸡胸肉更柔软的话,可以用刀背或瓶子轻轻敲打,然后斜切成薄片!

3

△揉入下味(♦推荐加入蒜末或姜末★)。撒上面粉(♦推荐逐片撒粉→这样成品的光泽更好)。

4

在平底锅中加稍多的油加热,用中强火将两面♦煎至金黄(内部不完全熟透也没关系)。

5

加入酱汁,去掉酸味等(♦盖上锅盖稍微蒸一下,可能会让肉变得更加蓬松柔嫩)。

6

确认熟透后,用大火收汁,♦煮至光泽鲜亮,完成!

7

*推荐搭配切丝卷心菜等作为底菜。*可以和肉一起炒蔬菜。*可根据喜好加入蛋黄酱和芝麻。

8

我不太喜欢醋的味道,所以用了米醋。对于不喜欢酸味的人,推荐使用米醋♡。可以根据喜好减少醋的用量,或加入糖☆。