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这是一款照烧风味的豆腐鸡肉丸子。简单易做,我非常喜欢(´∀`)
菜谱灵感来源
虽然已经发布了两款豆腐汉堡的食谱,但因为经济原因,鸡胸肉末经常登场,所以为了自己方便特地将这个食谱整理出来。
混合肉末食谱ID:20263133
猪肉末食谱ID:19984448”
3~4人份
鸡胸肉末
150g~200g
豆腐
200g
面包粉
20g
片栗粉
5g
砂糖
1小勺
鸡汤颗粒
1/2小勺
盐
1/8小勺
胡椒
1/8小勺
生姜粉
少许
酱油、味醂、料酒、砂糖
各1大勺
鸡肉末越接近200克,成品越像照烧鸡肉丸子。我主要使用充填型的丝滑豆腐,但木棉豆腐也可以。生姜粉可以用磨碎的生姜代替。
广告位
先将混合粉的材料准备好。(直接倒入碗中也可以)提前放入袋中准备好,制作时会更方便。

在碗中加入鸡肉末、豆腐和混合粉。不需要给豆腐去水。(如果要放入便当,可以稍微去水)

揉搓至所有材料充分混合均匀。手上沾水,根据喜好将混合物成型。3~4个大小刚好合适。

在平底锅中加入1大勺以上的油(不在配料表中),中火加热。油热后放入成型的汉堡饼。

煎约3~4分钟,直到表面呈现金黄色。注意避免出现烤焦不均的情况,然后翻面。

转小火,盖上盖子,再煎5分钟。如果不想裹酱汁,煎3个时建议煎约7分钟。

将酱汁材料混合备用。不裹酱汁的话,搭配柚子醋食用也是推荐的选择♫

擦掉平底锅中多余的油,倒入酱汁,中火加热,煮至酱汁减少到一半。轻轻摇动平底锅可以防止汉堡饼粘底。

如果是放入便当或喜欢浓郁口感的话,可以将酱汁煮得更浓稠,但注意不要煮焦。

※关于表面的光泽感。在装盘时,将汉堡饼在平底锅中翻面一次,让酱汁均匀裹在表面上再盛盘。