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鸡腿肉嫩滑多汁♪ 绝对会受到老公、孩子或男友的赞赏!因为只用少量油,所以可以轻松尝试制作☆
菜谱灵感来源
这道菜是‘油5毫米系列’,即使是初次开始自己做饭的学生或新社会人,也可以轻松制作!这次是用鸡腿肉制作的第一弹食谱☆
用300克鸡腿肉制作的分量:
鸡腿肉
300克(约1块)
・料酒
1/2大勺
・砂糖
1/2小勺
・盐
1/8小勺
片栗粉
约3大勺
沙拉油
(用于煎炸)
约5毫米深
(平底锅底部的高度)
酱油
1/2大勺
味醂
2大勺
醋
2/3大勺
砂糖
1小勺
蛋黄酱
2大勺
洋葱(切碎)
2大勺
砂糖
1/4小勺
柠檬汁(如用瓶装柠檬汁)
1/4小勺
干燥欧芹(如果有)
1/4小勺
虽然平底锅中的油只有5毫米深,但当加入鸡腿肉后,油的高度会变成约1厘米,这样就能很好地炸熟了。
这个塔塔酱也非常适合搭配炸虾或炸鱼等料理☆
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《关于平底锅放置位置的注意事项》
如果平底锅的把手伸出灶台前方,可能会被挂到→
→ 为了安全,请将把手放置在不会碰到手或身体的方向(如靠里侧)。

将糖醋汁的调味料放入耐热容器中,用600瓦的微波炉加热约30秒,搅拌均匀备用。

将塔塔酱的材料放入小碗中混合。《不用鸡蛋的塔塔酱》(ID:19939341)

鸡腿肉切成一口大小的块。

将切好的鸡腿肉放入碗中,加入料酒、砂糖和盐,揉匀后静置10分钟。

※在步骤6中,鸡腿肉会变得嫩滑多汁。《让鸡胸肉变嫩!盐鸡风味的预处理》(ID:18949649)
加入片栗粉拌匀后静置1~2分钟。

※加入片栗粉后,用筷子搅拌至剩下一点干燥的片栗粉为止,可以根据需要调整加入量。
在平底锅中倒入约5毫米深的沙拉油,用中火加热后,将步骤8中的鸡腿肉一块块铺开放入。

当鸡腿肉变成白色时,用筷子翻面,继续煎炸一会儿。

之后再翻面2次左右,待肉完全熟透后取出沥油。
将步骤12的鸡腿肉盛盘,淋上步骤3的糖醋汁,然后再淋上步骤4的塔塔酱即可。