学校午餐的班三丝☆中式粉丝沙拉

哈姆まき@hammaki

小学午餐中我最喜欢的‘班三丝’
和炸鸡非常搭配哦♪
把粉丝换成马罗尼也很好吃☆

菜谱灵感来源

因为非常喜欢小学午餐中的‘班三丝’,所以按照记忆制作了这道菜。

材料

6人份

  • 粉丝或马罗尼

    干100克

  • 黄瓜

    2根

  • 不足1小勺

  • 火腿

    50克

  • 鸡蛋

    1个

■ 【调味料】

  • 3大勺

  • 5大勺

  • 酱油

    3大勺

  • 鸡精粉

    1小勺

  • 芝麻油

    2大勺

  • 辣油(根据喜好)

    不足1/2小勺

小贴士

粉丝如果不切会太长,煮熟后冷却,切成容易吃的长度。
在一个大碗里先调好调味料,然后把粉丝等加入混合,这样可以少洗一个碗
黄瓜直接混合会出水,所以先用盐腌一下会更好哦♪

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制作方法

1

将黄瓜切成薄片或细条,撒上盐,混合后放入筛子中沥干。

2

按照指示时间煮粉丝。

3

将煮好的粉丝倒入筛子,用流水冷却,沥干水分。

4

鸡蛋中加入适量的盐,做成薄蛋饼,切成细条。
※如果觉得做薄蛋饼麻烦的话,也可以用炒鸡蛋代替。

5

火腿切成两半后,再切成约5毫米宽的条。

6

当黄瓜变软后,充分挤出水分。

7

在一个足够大的碗中,混合所有调味料的材料。
※辣油可以不放哦。"

8

将冷却后的粉丝切成容易食用的长度,放入混有调味料的碗中混合。

9

将黄瓜、火腿、鸡蛋加入粉丝的碗中,混合均匀。